Kategorie: Gesundheit
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Sport! oder so was
Sport! oder zumindest ein wenig Bewegung. Das könnten wir gut gebrauchen. In den letzten Jahren hat sich meine Kondition endgültig verabschiedet. Das merkt man einfach überall: beim Treppen-steigen, beim spazieren gehen mit dem Hund und bei allen anderen sportlichen Aktivitäten die einem so einfallen könnten. Kaum mache ich die ersten Meter, merke ich dass mein […]
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Cola, Limonaden und Energy Abstinenz
Wer, der mich kennt, hätte damit gerechnet? Ausgerechnet ich habe vor komplett auf Energy-Drinks, Cola und andere Limonaden zu verzichten. Auch fertig gemischte Apfelschorle und dergleichen werden vorerst nicht mehr auf meinem Einkaufszettel stehen. Dabei bin ich derjenige, der z.B. während seiner Ausbildungszeit gerne einmal zwischen zwei und vier Litern Cola am Tag konsumiert hat. […]
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Obstruktive Schlafapnoe – CPAP-Therapie
Nachdem kein Schlaflabor einen Termin vor dem neuen Jahr für mich zur Verfügung hatte, rief mein Hausarzt noch einmal bei dem ein oder anderen Labor an. Und siehe da, ein Termin am nächsten Tag für ein Vorgespräch und am darauf folgenden Tag zum schlafen. Mit Nasenmaske und mehreren Kabeln am ganzen Körper verbrachte ich also […]
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Hypertonie, Schilddrüse, Diabetes oder Burn-out?
Vor nicht all zu langer Zeit berichtete ich über meine Müdigkeit, Unzufriedenheit sowie ständige Kraftlosigkeit und das ich mich vom Arzt mal komplett durchchecken lassen möchte. Da ich vor kurzem erst den Hausarzt gewechselt habe, war ich sehr gespannt wie mein neuer Hausarzt reagiert. Nunja, es hat ein wenig gedauert bis ich endlich zum Arzt […]
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Müdigkeit, Konzentration- und Motivationsprobleme
Der Tag fängt schon bescheiden an wenn man kaum aus dem Bett kommt. Der Körper schreit mit jeder Faser danach weiter im Bett liegen zu bleiben. Man rafft sich auf geht ins Bad und nimmt eine kalte Dusche um den Kreislauf anzuregen. Leider hilft das gar nicht, oder zumindest nur für einen viel zu kurzen […]
