Schlagwort: Sport
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Sport! oder so was
Sport! oder zumindest ein wenig Bewegung. Das könnten wir gut gebrauchen. In den letzten Jahren hat sich meine Kondition endgültig verabschiedet. Das merkt man einfach überall: beim Treppen-steigen, beim spazieren gehen mit dem Hund und bei allen anderen sportlichen Aktivitäten die einem so einfallen könnten. Kaum mache ich die ersten Meter, merke ich dass mein…
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Müdigkeit, Konzentration- und Motivationsprobleme
Der Tag fängt schon bescheiden an wenn man kaum aus dem Bett kommt. Der Körper schreit mit jeder Faser danach weiter im Bett liegen zu bleiben. Man rafft sich auf geht ins Bad und nimmt eine kalte Dusche um den Kreislauf anzuregen. Leider hilft das gar nicht, oder zumindest nur für einen viel zu kurzen…
